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1.去角質
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
想要有好的肌膚，每星期固定去角質是很重要的!對有化妝習慣的美妹更是重要！因爲化妝很容易讓毛孔阻塞，去角質可以徹底清潔，化起妝來也會感覺比較均勻，不會讓人覺得臉上坑坑巴巴。
2.絲巾墊枕頭發不變形
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後經過一覺醒來，頭髮就變形了!其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
3.吹風機有助清除臉部污垢
很都人不知吹風機除吹幹頭髮外，仍有許多妙用？如：家庭擺飾用的人造花，一段時間後佈滿灰塵又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成！
如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，可順勢舉起吹風機除霧！
如：冬天騎機車凍麻的耳朵、手、腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！
如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹底！
4.檸檬浴讓皮膚更白晰
檸檬正值生産期，價格不貴，不仿常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢！
5.護髮DIY小撇步:
a.先將把頭痛洗乾淨並用毛巾拭幹
b.把適量橄欖油倒入鍋中溫熱
c.加進10滴熏衣草精油
d.按摩頭皮和頭髮即可
如果想要讓頭髮看起來更烏黑亮麗，可以在洗完頭髮吹幹之前抹些嬰兒油。
6.增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液噢！
7.消除黑眼圈
a.將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔!
b.準備冷水及全值鮮奶跟衛生紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了!
之前提過的，使用過的紅茶包，把水份甩幹放在眼睛上敷也有效喔！
8.減肥妙招
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入高纖樂或高纖餐混合食用，養顔美容助消化，還可達到減肥的效果喔!(三餐飯前食用效果更佳)這個方法可以促進腸胃蠕動，幫助排便順暢，有排毒養顔的效果顯著。
9.烏青不見了
跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎麽辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能了
10.如何瘦瘦!
去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
11.讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿!
12.治療痘子
到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍!
13.抗老化
巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。
14.減肥小秘方
使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液迴圈，效果媲美減肥霜！
15.早上吃熱食可保健康
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因爲牛奶容易生痰、産生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
16.更年期女性
正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠不足等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞了！
17.孕婦大忌
剛生産完之後想親自哺乳的産婦也不宜喝太多茶。因爲這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液迴圈，還會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
18.孕婦少喝茶
孕婦懷孕期不適合喝茶，一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。
19.保護纖纖玉手小秘方
家事時，可先把雙手塗上蛋白，做完工作時在洗掉你的手就會……很滑……很嫩喔!或是先戴棉手套，在戴塑膠手套，不過還是少碰一些刺激性的物品吧!像蔥ㄚ……薑……辣椒……除非萬不得以，不然還是注意一下吧！
20.縮小毛孔的方法:
a.去角質(一星期1~2次，磨砂式或是擦拭型的都可以)
b.敷臉
c.收斂水
很多少男少女因爲在青春期時長很多痘痘，因爲愛美而去擠它！這樣不會不能改善，反而會越嚴重，甚至毛孔會變的粗大喔！所以千萬別亂用手去摸或去擠痘痘..要擠也要等成熟了之後，擠之前雙手一定要洗乾淨才可以喔!擠完痘痘記得也要擦收斂水……
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
想要有好的肌膚，每星期固定去角質是很重要的!對有化妝習慣的美妹更是重要！因爲化妝很容易讓毛孔阻塞，去角質可以徹底清潔，化起妝來也會感覺比較均勻，不會讓人覺得臉上坑坑巴巴。
2.絲巾墊枕頭發不變形
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後經過一覺醒來，頭髮就變形了!其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
3.吹風機有助清除臉部污垢
很都人不知吹風機除吹幹頭髮外，仍有許多妙用？如：家庭擺飾用的人造花，一段時間後佈滿灰塵又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成！
如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，可順勢舉起吹風機除霧！
如：冬天騎機車凍麻的耳朵、手、腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！
如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹底！
4.檸檬浴讓皮膚更白晰
檸檬正值生産期，價格不貴，不仿常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢！
5.護髮DIY小撇步:
a.先將把頭痛洗乾淨並用毛巾拭幹
b.把適量橄欖油倒入鍋中溫熱
c.加進10滴熏衣草精油
d.按摩頭皮和頭髮即可
如果想要讓頭髮看起來更烏黑亮麗，可以在洗完頭髮吹幹之前抹些嬰兒油。
6.增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液噢！
7.消除黑眼圈
a.將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔!
b.準備冷水及全值鮮奶跟衛生紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了!
之前提過的，使用過的紅茶包，把水份甩幹放在眼睛上敷也有效喔！
8.減肥妙招
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入高纖樂或高纖餐混合食用，養顔美容助消化，還可達到減肥的效果喔!(三餐飯前食用效果更佳)這個方法可以促進腸胃蠕動，幫助排便順暢，有排毒養顔的效果顯著。
9.烏青不見了
跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎麽辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能了
10.如何瘦瘦!
去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
11.讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿!
12.治療痘子
到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍!
13.抗老化
巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。
14.減肥小秘方
使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液迴圈，效果媲美減肥霜！
15.早上吃熱食可保健康
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因爲牛奶容易生痰、産生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
16.更年期女性
正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠不足等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞了！
17.孕婦大忌
剛生産完之後想親自哺乳的産婦也不宜喝太多茶。因爲這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液迴圈，還會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
18.孕婦少喝茶
孕婦懷孕期不適合喝茶，一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。
19.保護纖纖玉手小秘方
家事時，可先把雙手塗上蛋白，做完工作時在洗掉你的手就會……很滑……很嫩喔!或是先戴棉手套，在戴塑膠手套，不過還是少碰一些刺激性的物品吧!像蔥ㄚ……薑……辣椒……除非萬不得以，不然還是注意一下吧！
20.縮小毛孔的方法:
a.去角質(一星期1~2次，磨砂式或是擦拭型的都可以)
b.敷臉
c.收斂水
很多少男少女因爲在青春期時長很多痘痘，因爲愛美而去擠它！這樣不會不能改善，反而會越嚴重，甚至毛孔會變的粗大喔！所以千萬別亂用手去摸或去擠痘痘..要擠也要等成熟了之後，擠之前雙手一定要洗乾淨才可以喔!擠完痘痘記得也要擦收斂水……
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